Benefícios a parar de fumar a curto e longo prazo

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BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR

• Melhora da capacidade física
• Melhora do paladar
• Melhora do olfato
• Redução do risco de câncer
• Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias
• Aumento da expectativa de vida
• Término do hálito do tabaco
• Redução de gastos com saúde
• Economia por não comprar cigarros
• UM GRANDE EXEMPLO para amigos, familiares, em especial, filhos e netos.

VEJA O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR:

• Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos voltam ao normal
• Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono voltam ao normal
• Em 1 dia : redução de risco de ataque cardíaco
• Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
• Em 2 a 12 semanas: melhora na circulação sangüínea.
• Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora na capacidade física.
• Em 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%.
• Em 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
• Em 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.

Espero que você tenha gostado da nossa abordagem.

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